「このブログってどんな内容なんだろう？」「ゆみなかさんって、どういう人？」と興味を持ってくださった方に、「ちょっと長いよ」っていうくらい自己紹介をしたいと思います（笑）。
ゆみなか⌂ブログ
まずは、このブログについて。
投稿は2021年9月からスタート。
しかしながら、当初は独自ブログの知識もつくり方もわからない！
設定後は、もぉヘロヘロ……
時短家事に関する情報をお伝えしたいという想いだけで、なんとか無事、開設することができました(笑)。
① ブログの内容
ブログは20年以上となる主婦生活で身に付けたもの、覚えたもの、おすすめしたいものをおもに投稿しています。
やり方を新しく変えたものや改善したものは、どんどん変更・追記する予定です。
② こんな人におすすめ♪
とくにわたしと同じ、ズボラさんタイプにおすすめですよ～(笑)
③ ブログの目的・目標✨
- 負担に感じている家事をラクで楽しいものに変えていく。
- ムダになっている時間／労力や体力／お金などを省いていく。
- 家事のハードルを下げて、みんなで協力する「家事シェア」へと変えていく。
- 時短家事で貴重な時間をつくり出し、好きなことに時間をつかう。
- 不必要なモノを手放して、いま必要なものを選ぶようになる。
- 忙しくても、「衣食住」を整えやすいしくみにする。
一緒に、「家事なんてヘッチャラ～♪」に変えていきましょう。
家事について
① 家事とは
家事は「衣食住」を整えて、健康に快適に過ごすために必要不可欠なもの。
その内容はご存じの通り、
- 料理
- 洗濯
- 洗いもの
- 掃除
- 買い出し
- 収納、管理
- 片づけ、整理整頓
- ゴミ出し
- アイロンがけ
- 季節ごとの衣替え など
そしてさらに、これ以外にも目立たない「名前のない家事」もあります。
たとえばトイレットペーパーやティッシュの交換、食器の水滴を拭いて食器棚に戻す、洗剤や柔軟剤などの詰め替え作業、電球や電池交換、クリーニング、靴磨きに毛玉取りetc。
しかも、どれだけ頑張っても残念ながらお給料は出ない……
家事というのは生きているあいだずっと続く、大事な仕事。
どうせやるなら、ラクで楽しく取り組みたいですよね♪
② 時短家事とは
時短家事はできるだけ効率的な方法で家事作業をすること。
家事をするときに時間をとられるものを挙げると、
- 探す
- 選ぶ
- 思い出す
- 確認する など
これらの行為を省いていくことで、時短につなげていきます。
③ 時短家事に取り組んだきっかけ
一言で言うと、わたし自身家事が苦手で困ったから。
世の中には家事をするのが生きがいだったり、まったく苦にならない人もいます（←う、うらやましい！）。
でも、残念ながらじぶんはそのタイプではありません……。
いまでも正直なところ、できることなら誰かにお任せてしまいたい(笑)。
家事に加えて子育てと仕事も重なった時期は自由な時間はほぼ持てず、とにかく一日を何とか終わらせるのに必死でした。
仕事から帰ってからの夕食作りには、体力と気力を復活させるためのお酒を持って料理をスタート。
いわゆる、キッチンドリンカーですね。
忙しい状況下で精神的にも体力的にも余裕がない日々が何年か続き、
なんとかせねばと、深刻な状態になったんです。
同じように頑張りすぎているお母さんって、たぶん世の中にたくさんいらっしゃるんじゃないでしょうか。
④ 時短家事や片づけで得られるもの
時短家事を取り入れたり、片づけをすることで得られることはたくさんあります。
まずは「時間」。
もし１日30分時短できたとすると、一年でおよそ182時間も生み出せる。
ほんの1～2分の短縮でも、一年で計算すると約12時間。
料理、洗濯、洗いものなどの各作業を数分短くするのは、そこまでむずかしくありません。
そうです。
塵も積もれば…です。
10年単位で考えると、これってすごい時間になると思いませんか？
ぞして時間のほかには、
- 労力、体力を軽減
- お金（節約になる）
- 家族の協力（家事シェア）
- 手間を減らせる
- 集中・リラックスできる部屋
- プラスの感情（使いやすい、キレイ、楽しいなど）
- 自己肯定感のアップ
- 自立のサポート
- 危険度を下げる など
思い返すと、モノを高く積み上げていたときはかなり危険な環境でした(怖)。
日常の小さな不便を解決しながら、小さな変化を起こしていきましょう♪
⑤ 時短家事に必要なこと
第一は、なんといっても片づけでしょう。
家の中に不必要なモノが多いと、時短家事にとって大きな妨げになります。
なぜなら「探す」「選ぶ」「思い出す」「確認する」「出し入れする」などに時間をとられてしまうから。
掃除に関しても、モノの数だけホコリが付くし手間も増える。
そのため片づけは、超重要！なんです。
モノが捨てられずに、長年身をもって体験しました……
そして便利な道具や家電製品を活用したり、収納を工夫し出し入れのアクション数を減らしたり、動きやすく動線を変えたり。
ほんの小さなことでグッとやりやすくなったりするので、いいなと思ったものは、ぜひどんどん取り入れてみてくださいね♪
ゆみなかについて
① 自己紹介
- 息子２人＆夫の４人家族
- 40代主婦
- 犬、手乗りインコ・文鳥、ハムスターを飼ったことがある
- 夫の転勤で、6回ほど引っ越し経験あり
- 便利グッズやアイデアを考えるのが好き
② 趣味／好きなもの
ちなみにこの吹き出しイラストは、iPadのプロクリエイト（イラストアプリ）で描いています♪
また、記事のイラストや写真は自作・撮影したものを使ったり、「いらすとや」さんのイラストや、「フリー写真」を使用させていただいています。
③ 資格
どの講習も、とても有意義な時間でした。
内容はもちろんだけれど、講師の方の熱意や受講者さんたちの取り組む姿勢に刺激を受けました✨
④ 発信（SNSなど）
ブログ以外でも投稿しています。
🔶【Instagram】
🔶【その他】
「時短家事コーディネーター」の資格取得や、イベントやセミナーなどを開催されている『（一般財団法人）ワーク・ライフ・インテグレーション協会』で、いくつか時短家事コラムを執筆する機会をいただきました。
＊おわりに＊
以上、こんな感じのゆみなかブログです。
時短家事はずっと取り組み続けたいテーマ。
これからも家事について学びながら、新しい発見や学んだ情報を投稿していきます♪
このブログを通じて、どうぞ末永くよろしくお願いいたします。
はじめまして！「ゆみなか」と申します。
プロフィールを見にきてくださって、ありがとうございます。